Comprendre pour entreprendre

La naturopathie est une médecine traditionnelle qui tend vers une santé autonome.
Je vous donne les clés (en matière alimentaire, d’exercice physique, de gestion des émotions…) qui vont vous permettre d’aller vers cet état de santé par vous-même.

Pour cela, comprendre pourquoi on fait les choses me semble essentiel.

C’est donc une de mes priorités : vous expliquer ce que nous allons mettre en place, pourquoi nous allons le mettre en place et les effets que cela va avoir sur vous.

Car je pense qu’on peut faire les choses sans les comprendre mais cela ne dure qu’un temps.

Si je vous dis par exemple :

« Les fruits ne se consomment pas en fin de repas.»

vous allez peut-être suivre ce conseil pensant que si je vous le dis c’est qu’il y a une raison.

Mais avec le temps, et sans en connaître la raison, vous perdrez la motivation à appliquer ce principe.

En revanche si je vous indique que :

 « On évite de consommer les fruits crus en fin de repas car ils contiennent du sucre naturel qui va fermenter dans votre système digestif le temps que tous les autres aliments ingérés avant soient digérés, vous provoquant ainsi des ballonnements, des douleurs intestinales et une mauvaise absorption du fruit qui aura fermenté. »

, il sera sans doute plus facile de changer cette habitude.

En tant que naturopathe, je vous aide à comprendre pour que vous puissiez entreprendre lorsque vous venez me voir en consultation.

Empathie, bienveillance… et un peu d’humour.

A l’image de cette photographie, la naturopathie est un chemin sur lequel il peut se passer de nombreux évènements avant de trouver son rythme de croisière pour l’arpenter.

Vous venez avec une envie de tout changer et réalisez finalement que vous n’êtes peut-être pas prêts à le faire ? Vous hésitez ?

Vous avez tenu le programme d’hygiène de vie dont nous avions convenus ensemble les premières semaines et moins ensuite ?

Peu importe !

Je ne suis ni là pour vous juger, ni pour vous culpabiliser au contraire.

Nous trouverons toujours les solutions ensemble qui fassent en sorte que vous vous sentiez de mieux en mieux.

Et pour cela, l’empathie, la bienveillance et un peu dhumour me semblent indispensables.

Pas d’inquiétude donc, je vous accompagne à la mise en place de nouvelles habitudes qui vous semblent réalisables en m’adaptant à vous, à vos contraintes, vos envies et vos besoins.

Si vous êtes tentés par mon approche, rencontrons-nous avec plaisir.

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