Certaines périodes de vie méritent un accompagnement prolongé pour appréhender les changements physiques mais aussi psychiques qu’elles impliquent, je vous propose donc 3 forfaits naturopathiques vous garantissant un accompagnement sur-mesure et naturel.

Ma grossesse au naturel – 5 séances

La grossesse est en général une période de joie intense pour les futurs parents.
Mais elle est également une période riche en découvertes et en adaptation du corps physique et mental variant d’une femme à l’autre !
Pour vous aider à vivre au mieux votre grossesse sereinement, je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins et 100% naturel tout au long de celle-ci :

  • Mise en place de l’hygiène de vie en vue de la conception

  • Consultation du premier trimestre

  • Consultation du deuxième trimestre

  • Consultation du troisième trimestre

  • Consultation post accouchement

Durant l’ensemble de ces séances, l’objectif est d’adapter au fil de votre grossesse votre hygiène de vie alimentaire, physique et psychique afin de la vivre dans les meilleures conditions possibles. Les consultations ont également pour but de prévenir et enrayer les maux éventuels de la grossesse (maux de dos, nausées, infections urinaires, fatigue…) de manière naturelle et pérenne ainsi que la délivrance d’informations relative à l’établissement d’un projet de naissance et aux choix des différents modes de préparation à l’accouchement possibles. Enfin, l’hygiène de vie de la maman et du nourrisson est abordée dans la séance post accouchement.

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Perte de poids et équilibre alimentaire – 3 séances

Parce que les causes d’une prise de poids ou d’une absence de stabilisation de son poids (effet yoyo) peuvent être multiples, j’ai eu à cœur de construire un programme d’accompagnement adapté à chacun de vous.
Pour cela, nous cherchons ensemble les raisons possibles des variations pondérales et adaptons votre hygiène de vie alimentaire mais également psychique (car bien souvent les deux sont liés !) pour avancer tranquillement mais durablement vers une perte et une stabilisation de votre poids.

Cet accompagnement comprend 3 séances principales :

  • Bilan de vitalité et mise en place de l’hygiène de vie en vue de la perte de poids : rééquilibrage alimentaire, dépendance au sucre, hygiène somato-émonctorielle, apprentissage de la gestion du mental en cas de d’envie de manger, rééquilibrage hormonal…

  • Consultation de suivi : partage des ressentis physiques et émotionnels suite à la mise en place de la nouvelle hygiène de vie, ajustement de celle-ci afin si nécessaire afin de poursuivre la perte de poids

  • Consultation finale : bilan de l’évolution réalisée et aide à la stabilisation pérenne du poids

Crédit photo : Fiona Etcheberry

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Ma ménopause au naturel – 3 séances

Trop souvent, la ménopause est vécue comme la fin de quelque chose qui peut peser tant d’un point de vue physique que psychique.
En réalité, la ménopause est une belle période marquant le commencement d’une autre étape de vie qui regorge d’avantages et surtout, tout comme il a su gérer notre puberté, notre corps sait également gérer la ménopause !

Afin de bien vivre votre ménopause et profiter de cette nouvelle étape de vie, je vous accompagne tant sur le plan physique (bouffées de chaleur, insomnies, prise de poids, sécheresse vaginale) que sur le plan psycho-émotionnel (sensibilité émotionnelle accrue, dévalorisation de soi, lassitude…) dans le but de traverser cette période de manière positive en se sentant bien dans votre corps :

  • Bilan de vitalité et mise en place de l’hygiène de vie pour bien débuter sa ménopause : équilibre alimentaire pour un meilleur équilibre hormonal, hygiène physique adaptée pour un renforcement osseux et une évacuation des toxines, équilibre psychique pour appréhender sereinement cette phase

  • Consultation de suivi : ajustement de l’hygiène de vie et prévention et gestion des désagréments liés à la ménopause (bouffées de chaleurs, sécheresse vaginal, prise de poids, insomnies…)

  • Consultation finale : bilan post ménopause, stabilisation hormonale et clés pour pérenniser l’équilibre trouvé

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